【整形風 Medi Life 蔡豐州醫師】
   
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皮膚美容保養原則
文章出處
  蔡豐州 醫師 2002/10/16
日期&閱覽
 張貼日期:2004/4/17  閱覽次數:8774

                                    作者:  蔡豐州醫師

{前言}
身處亞熱帶地區, 防曬是最基本也是最重要的保養. 破壞後要想重建恢復, 不是您有錢,有閒,有專業就做得到的. 
破鏡難圓!!
陽光是值得保持距離的擁抱 , 充滿令人矛盾的情感. 記得夏宇描述夏天殘酷的陽光最為貼切: [.....天空那種暴龍似的藍, 陽光像一支編制龐大的爵士樂隊, 時不時就有整排六個小喇叭手站起來齊聲朝空演奏. 那音拉到最高, 心就像一面乾淨的大玻璃等著要碎. 讀李賀<羲和敲日玻璃聲>, 我知道我不是第一個人用玻璃形容日照, 但他沒有說心會碎.] --- 老化是讓女人攬鏡心碎的主因.


 言歸正傳,
生活忙碌的您如何設計自己的醫療美容DIY呢?

 1, 首先必須了解基本的美容科學原則:
(1) 壓一下約1 cc; 擠1cm; 噴兩下 或 操作者的一個指尖的量適合一個臉部區域(zone) 可達到均勻覆蓋的目的;
(2) 清潔保養用品停留時間(stay time, S)= 按摩時間(Massage time, M) + 純靜止時間(Pure stay time, P) 了解此定量公式後, 再依保養需求調整M和P的比例
a, 基礎清潔用: M/P=2/1
b, 去角質: M/P=4/1
c, 油性化妝品清潔用: M/P=3/1
d, 清水沖洗時間(water time, W): W/S=2/1
-------但得視清潔用品的成分而定:
(3) 過敏測試: 保養品再”補”, 一旦會使您過敏就不能用
(4) 產品包裝說明: 成分要科學有根據, 勿迷信名牌, 很多玄機皆在進口商的中文標示呈現, 要符合商品標示法的規定
(5) 對症下”保”原則: 分析自己的膚質, 問題部位與原因, 保養品使用概況.
(6) 不要強迫, 勉強原則: 如硬擠青春痘只是讓傷口更大, 塗不適合或太油的產品

 2, 一般性原則及容易混淆與誤解的觀念:


------卸妝, 清潔, 修護, 調理, 滋潤, 防曬 6大天王步驟
女人的一生必須有效的重複下列步驟, 才能留住青春美麗, 不要嫌麻煩, 記住”沒有醜女人, 只有懶女人” -----預防重於治療喔:

(1) 清潔手部 (此乃priority首要條件):
很多人知道要洗臉, 但是卻不知道維持與臉部時常接觸的人事物的清潔, 如手部, 枕頭, 高領衣物, 眼鏡, 口罩, 親密愛人的清潔. 尤其時常保持手部清潔, 特別是指甲(指甲要修整, 指甲油要避免與臉部接觸), 指尖與指間, 以避免平日不經意碰觸臉部時, 造成細菌感染. 當自行臉部保養之前, 更要強調此一基本功.洗手時, 正確的步驟為先將水龍頭打開並簡單洗一下, 再用清水沖掉水龍頭上的清潔劑, 然後才開始洗手, 更要特別注意手指間, 手掌外側等容易忽略的地方. 改掉日常生活一些不優雅與不乾淨的小動作, 如托腮, 拖下巴, 挖鼻屎, 揉眼睛, 用手掌摩擦嘴部等, 如此除了提高臉部保養的效率與成效, 還可以達到氣質與美貌並重的美女. 但是也不要矯枉過正, 成為有[潔癖]的壓力美女喔!
(2) 洗臉清潔步驟:
Step 1 評估所要清潔的區域與方法
Step 2 清潔手部, 將長髮束起來(以避免沾到清潔用品), 準備接下來所有的美容物品, 如化妝棉, 乾淨紙巾等, 並詳閱保養與清潔用品上的使用說明, 特別是禁忌與使用期限. 不要將多種美容用品放置在同個地方, 尤其是久不用, 不適用,或過期的產品, 又不是商品陳列展, 或戰利品競賽, 增加困擾而已.  
Step 3 搖勻整瓶cosmetics用品, 使有效成分均勻分布, 尤其是成分為水油兼並 或有沉澱特性之用品, 擠壓適量清潔用品於化妝棉或指尖上
Step 4 用溫水將臉部弄濕, 但不妨礙眼睛視力動作為原則
Step 5 輕輕按摩臉部, 動作時, 請以(1) 同心圓順時鐘摩擦, (2) 往外上方推摩(即抗老化方向), (3) 順著臉部線條先天的方向(RTSLs, relaxation skin tension lines), (4) T字油脂分泌較旺盛的部位, (5) 推向耳前與下頷骨中點有血管的部位等五種方法與方向, 來按摩臉部. 並參考中國優質的按摩手技:    按摩, 推拿, 掐滾, 撥振, 揉抹, 搓擦, 捏彈, 扯叩, 捶拍, 伸搖, 屈抖踩 . 使臉部血液淋巴循環 與 美容用品合而唯一, 效果加倍.
##其他特殊情況: 1, 清潔用品如有磨砂成分, 請避開目前肌膚敏感與受傷之處, 以免惡化; 2, 油性膚質則尤其強調T部位的清潔; 3, 有傷口的地方請避開. 但若無法閃避或以癒合或穩定之傷口, 請清潔時抹上即可, 不用刻意摩擦, 只要記住傷口原則: “保持乾爽”即可, 不要視傷口為洪水猛獸. 4,
Step 6 遵照清潔用品停留時間原則, 一般約莫2 分鐘即可.
Step 7 用溫水將清潔用品沖洗乾淨, 若使用毛巾, 請注意乾淨衛生, 千萬勿與他人共用毛巾.
Step 8 觀察臉部有無泡沫, 膚色亮度不均勻, 與容易忽略的後頸, 耳朵, 髮際等殘留清潔用品的地方
(3) 卸妝:
A, 卸妝用品包含卸妝乳, 卸妝液, 卸妝棉, 卸妝油等不同品項, 但是基本上以含油脂 與 不含油脂兩種作為區別. 但是不含油脂的卸妝用品, 對於較頑強的眼部彩萛蘆G不佳, 故如果選擇產品時, 以[油脂性卸妝用品]較佳.
B, 使用步驟: 如前述洗臉清潔步驟的step 1, 2, 3, 再加上如下原則
step 4化妝棉沾適量卸妝液
step 5閉上眼睛, 將化妝棉輕壓於上下眼皮之上5秒鐘, 使成分與化妝品產生交互作用, 再由內到外, 由上到下移除眼部化妝品. 其他臉部區域同上步驟
step 6然後要特別仔細清除睫毛, 眼線上的彩妝, 以免對睫毛and眼睛健康造成不良影響. 特別提醒您的是: 到整形科接受眼皮手術時, 要特別強調此一卸妝與清潔臉部動作, 以免影響手術傷口癒合
(4) 保濕: 市售化妝水成分愈來愈好, 亦有多元化, 多重效能的產品問市
(5) 保養品:  高科技提煉比草本大堆頭產品好(療效確定), 成分複方比單一配方優
(6) 防曬: 防曬是最好的保養品, 預防重於治療喔
(7) 抗氧化 與 抗老化強化步驟: 找出自己老化的原因
(8) 定期醫療美容顧問諮詢分析: 將表皮, 真皮, 內在的皮膚問題抽絲剝繭的找出來, 並提供對應的療程
(9) 治療: 找合格專業的整形外科醫師, 選擇合乎科學邏輯的[複合式療程]治療不同部位的問題
而目前保養品較束手無策的問題有

項次

解決辦法

1

動態皺紋 (即臉部做表情才會有的皺紋, 如皺眉紋, 懸針紋, 魚尾紋, 抬頭紋)

肉毒桿菌或拉皮

2

凹洞, 凹疤

雷射 膠原蛋白 脂肪注射

3

法令紋

微創縫合拉皮法 + 脂肪注射

4

黑眼圈

脈衝光 + 高科技產品

5

血管擴張

脈衝光 染料雷射

6

鬆弛

脈衝光 眼袋 +微創縫合拉皮法手術, 拉皮

原則是僵化的, 必須隨時保持彈性


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